Jestliže by bylo vhodné něco přijmout, je to to, že pro každého je zábava něco jiného. Jsou lidé, pro které je zábavou to, když jdou do kina a jsou lidé, pro které je zábavou to, když si jdou zahrát tenis nebo badminton. Každý člověk to má jinak a je více než vhodné to respektovat. Pro některé je dokonce zábavou i to, pokud si jde daný člověk sednou s kávou někde k vodě. Každý to má opravdu jinak. Je více než důležité, aby si člověk našel činnost, při které bude relaxovat, protože relax je přesně to, co každý z nás, a to jednou za čas, potřebuje. Lidé mají pocit, že musejí neustále fungovat jako stroje.

Není tomu tak. Je potřeba, abyste si jednou za čas odpočinuli a to proto, abyste přišli na jiné myšlenky a byli schopni dále fungovat. Jestliže nebudete odpočívat, můžete se jednoho dne potýkat s velkými zdravotními problémy, které bude jen velmi obtížné řešit. Lidé si neuvědomují, že činnosti, které jim pomohou přijít na jiné myšlenky je něco, čemu by se opravdu neměli vyhýbat. Bohužel společnost má tendenci se celé řadě věcí vyhýbat, a to zcela zbytečně. Člověk by si měl najít čas na to, aby si zašel například do kina, zaplavat nebo si jen tak někde posedět s kamarády. Pokud do svého života něco takového zahrnete, uděláte jen dobře.

I vy sami na sobě poznáte, že se budete cítit najednou mnohem lépe, pokud uděláte ve svém životě změnu v podobě nějakého sportu, chození na kávu s přáteli apod. Pro každého je zábava něco jiného. Je ale více než důležité, aby měl každý z nás něco, co mu pomůže na chvíli vypnout hlavu a věnovat se něčemu jinému, než jsou každodenní pracovní povinnosti. Lidstvo by nemělo neustále jen pracovat. Něco takového může vést k vyhoření, které kolikrát není jednoduché překonat. Vyhněte se i vy vyhoření, které je v dnešní době zcela běžnou záležitostí. Chce to jen změnu, která rozhodně bude změnou k lepšímu.