Pokud alespoň občas sledujete televizi nebo si prohlížíte webové stránky, možná jste objevili reklamu, která propaguje výrobek pro suplementaci magnézia. Reklama je koncipována tak, že mladý muž záměrně šlape v předsíni zablácenými botami, aby svou přítelkyni vyvedl z míry a stresoval. Tímto je docela trefně naznačeno, že právě stres je jednou ze situací, kdy je z těla odčerpáván hořčík. Problém je však v tom, že stresu je v současné době až příliš a dostává chronickou podobu, kdy v podstatě ze stresu za celý den téměř nevyjdete.

Například vás ráno vystresuje zpráva z rozhlasu, poté botička na autě za špatné parkování, vzápětí vyhazov z práce, na to pětka z matematiky vaší dcery, pak plíseň v jogurtu, který jste si chtěl dát k svačině, následně sousedka, která si na vás stěžuje, že jste zapomněl vytřít schody v paneláku, a mohli bychom pokračovat donekonečna.

Stres však nezpůsobuje pouze problémy s magnéziem, odčerpává z organismu i testosteron, respektive stará se o to, aby díky stresovým hormonům se testosteron nemohl v dostatečné míře vytvářet. Tím pak vzniká jev, zvaný adrenální únava, kdy jsou přetěžovány nadledvinky a člověk rychle chátrá, organismus se přestává regenerovat, a může to skončit i závažným onemocněním.

Zpočátku se to ale projevuje (hlavně u mužů) ztrátou zájmu o sex a neschopností udržet erekci a dále pak přibíráním na váze s tukovou tkání a úbytkem svalové hmoty, únavou a neschopností soustředění, podrážděností, depresemi a celkovým rozpadem osobnosti. Z muže se pak stává troska, a to třeba i v produktivním věku.

Nenechte to dojít tak daleko, vyhýbejte se stresu, jak to jen jde, změňte životní styl a užívejte proti stresu rostlinné přípravky, například bulharský Tribulus, který patří do rodiny adaptogenních bylin, a napomáhá zvyšovat testosteron a redukovat výskyt stresových hormonů v krevním řečišti.