Jak na zdraví

8. 11. 2023 Zdraví

Zdraví je samozřejmě velice důležité. Já si myslím, že zdraví by měl každý člověk vždycky dávat na první místo. Samozřejmě, že třeba někomu to je jedno. A jsou to hlavně lidé třeba, kteří jsou ještě mladší, jsou to většinou teenageři. Protože teenageři ještě navíc neví, co je to vážná nemoc. A kdo nezažil opravdu těžkou a dlouhodobou nemoc anebo nemoc v posledním stádiu, tak samozřejmě ani neví, jak je zdraví cenné a jak by si měl každý člověk svého zdraví vážit, tedy pokud je člověk úplně zdravý. Já jsem zdravá, sice mám epilepsii, ale mohu děkovat bohu, že mám zatím jenom tohle.

Znám několik lidí, kteří mají třeba horší diagnózy a třeba to ani nepřežili. Moc mě to vždycky mrzí. Nejhorší na tom je, když třeba někdo můj známý anebo bývalý kamarád dostane nějakou nemoc a já se s ním vždycky nemůžu smířit, protože si ihned začínám vzpomínat, jak jsme si jako děti hrály nebo jak jsme spolu chodily na základní školu a podobně. Potom mě to opravdu hodně mrzí a já si říkám, co bych asi dělala, kdyby se tohle stalo mně anebo třeba někomu v rodině? Nikdy ani na tohle nechci myslet. Nechci se to ani nechat připustit. Opravdu hodně mě to mrzí, ale co s tím mám dělat?

Jednoznačně, když nějaký člověk už onemocní, tak s tím nejde už nic udělat, s tím člověk už nic nezmůže, proto je nejlepší, když člověk začne o své zdraví pečovat opravdu co nejdříve, takže opravdu žádná přemíra alkoholu, žádné kouření a samozřejmě žádné drogy. Také by to chtělo opravdu střídmý a kvalitní jídelníček. To znamená, že bude obsahovat hodně ovoce a zeleniny. Pokud si myslíte, že nedokážete sníst opravdu hodně ovoce a zeleniny, tak samozřejmě můžete brát také různé potravinové doplňky, jako to dělám já. Já jím kyselinu hyaluronovou. Také zinek a vitamín B. Také samozřejmě multivitamin. Nejsem jediná, kdo tyto vitamíny určitě užívá.

Alergie na zvířata

30. 10. 2023 Zvířata

V poslední době se rozmohla taková móda, že lidé si pořizují domů opravdu malinkaté pejsky. Jako je například malý jezevčík nebo čivava, papillon anebo nějaký trpasličí špic. Povím vám, že je to velmi populární. Vždycky jsem chtěla také nějakého malého psa. Jenomže nejhorší na tom je, že můj partner je alergický na zvířecí srst. Nechápu to, protože on mi vždycky ukazoval své rodinné fotky a měl tam třeba zvířata, jako například zakrslé králíčky, kočku a také dva veliké psy. Bylo mi tohle docela divné, tak jsem se partnera ptala, proč on nechce mít doma zvíře. Jestli třeba jenom nekecá, že je alergický na zvířecí srst.

Potom z něj nakonec vylezlo, že on žádné psy nechce, že prý nemá rád zvířata. Povím vám, že jsem to absolutně nemohla skousnout. Nedokázala jsem si představit člověka, se kterým budu žít a že nemá rád zvířata. A to jsem měla v plánu, že si pořídím nějakou andulku a také jednoho malého psa. Vždycky jsem chtěla čivavu. Černou čivavu. A řeknu vám, že je to někdy opravdu hodně složité a náročné. Musíte mít také všechno dopředu připravené, abyste měli jistotu, že máte všechno pro své štěňátko připravené. Naštěstí ale existují odborné knihy, kde se můžete dočíst všechny potřebné informace.

Co máte udělat, než si přivedete štěňátko domů. Taky ale není na škodu, abyste třeba obešli nějaké zvířecí útulky. Myslím si, že v každém psím útulku najdete nějaké malé štěňátko. Mnoho lidí ale touží po nějakém papírovém štěňátku. Papírové štěňátko znamená, že vy si pořídíte štěně s průkazem původu. Je to něco jako, když vy máte občanku, to znamená to, že vlastně znáte předky vašeho štěňátka. Pokud máte ještě nějakou průkazem původu, tak to samozřejmě bude také možná tak třikrát dražší, než kdybyste si koupili štěně bez průkazu původu. Ale co třeba opravdu navštívit nějaký psí útulek? Tím opravdu pomůžete.

Už se nikdy nehádejte kvůli penězům – Jak mít spokojený vztah a neřešit jen peníze?

29. 10. 2023 Vztahy

Funguje váš vztah dobře, ale neustále se hádáte kvůli penězům? Zejména v začátcích nového vztahu je třeba si důrazně vysvětlit, jak to s financemi bude.

Už se nikdy nehádejte kvůli penězům – Jak mít spokojený vztah a neřešit jen peníze?

Otázka peněz může vztahy pořádně narušit, v partnerství by mělo být vždy jasně dané, jak se bude s penězi hospodařit. Jakmile tuhle otázku mít vyřešenou nebudete, může se stát, že se nevyhnete neustálým hádkám na téma finance. Někdo dává přednost společnému účtu, což ale nemusí vyhovovat všem, navíc v tom případě má partner přehled o tom, co a kdy kupujete. Můžete tak přijít o svobodu v tom, co si koupíte třeba jen tak pro radost. Pokud společný účet nechcete, domluvte se na placení účtů a nákladů na živobytí jinak. Hlavně si o tom ale promluvte včas.

Kdo bude co platit?

Jestliže ve vztahu začínáte oba bez dětí a větších závazků jakými jsou například dluhy a půjčky, budete to mít jednodušší. Můžete se na všem domluvit a vycházet tak z toho, kolik vyděláváte, co budete společně platit. Není možné, aby jeden z partnerů platil všechno a ten druhý se jen vezl, je třeba se podílet na všem stejnou měrou. Horší situace nastává ve chvíli, kdy jeden z partnerů má své závazky z dřívějška, musí platit alimenty, splácet dluhy nebo má ve společné domácnosti své dítě z předchozího vztahu. V tom případě je třeba se opět dohodnout na tom, jak se bude s penězi hospodařit, do počtů je třeba zahrnout v první řadě ale opět jen společné výdaje. Někomu může vadit, že by měl přispívat finančně na věci okolo dětí, které nejsou společné, a to může být také docela velký problém. Pokud ale tuhle otázku neotevřete a narovinu si o tom nepromluvíte, nikdy nebudete spokojeně žít.

Pozor na velké šetřílky

Koneckonců právě upřímná rozmluva o financích vám může v mnohém otevřít oči. Pozor na typy, kteří na penězích lpí až příliš. Ať už váš vztah stojí na jakýchkoliv základech, pokud někdo nepřispívá do domácnosti spravedlivě, vede to k hádkám a neustálým rozbrojům. Máte nějakou představu? Tak si za tím vším stůjte a snažte se najít spravedlivé řešení. Pokud partner ale má pocit, že by všechno mělo být na vás a on bude jen přispívat a to ne úplně spravedlivě, možná vám to dokáže, že takový vztah nebude mít pro vás cenu.

Šťastný život sice není o penězích, ale bez nich to také nejde. V těchto otázkách si tak udělejte jasno.

O vztazích

5. 10. 2023 Vztahy

Vztahy můžou být různé a dneska si v nich v tomto článku něco povíme. Tak doufám, že se vám bude líbit a příjemné počtení. Já už jsem měla za svůj život několik vztahů. Byla jsem docela ještě teenager a v té době jsem vlastně vůbec nevěděla, co je to láska. Následovalo tolik utrpení, bolestí, hádek a rozchodů. Jenže to byly takové ty „první lásky“, které reálně nevydrží do dospělosti skoro nikomu… No a potom až jsem to nejvíce nečekala, tak jsem poznala svého současného přítele. Přesný opak těch, se kterými jsem randila předtím. Hodný, milý, pozorný a zábavný.

Celkově už jenom to, jakým způsobem jsme se seznámili, bylo docela vtipné. Pamatuji si to, jako kdyby to bylo včera. Jednou jsem šla do obchodu nakupovat jako obvykle a tehdy jsem byla po rozchodu a prostě jsem se nedívala nalevo napravo. Dívala jsem se do země, a tak jsme do sebe narazili. Chtěla jsem mu nadat, ale když jsem se podívala do těch jeho nádherných očí, které mě naprosto odzbrojily, tak jsem nemohla. Naprosto mě očaroval. A jak to bylo dál? Samozřejmě se mi hned začal omlouvat, jestli jsem v pohodě a jestli se mi nic nestalo. Jenom jsem se na něj usmála a najednou mě požádal o telefonní číslo.

Bylo to všechno rychlé, ale já jsem na druhou stranu byla vlastně polichocená, že chce moje telefonní číslo a že se mu nejspíše líbím. Jenže to jsem ještě vůbec netušila, v jak moc vážný vztah to mezi námi přeroste. Dala jsem mu tedy svoje číslo a čekala jsem, až mi napíše jako první. No a co se nestalo, hned druhý den mi psal a já jsem prostě byla jako v sedmém nebi. Bylo vidět, že má o mě opravdu zájem. Začali jsme se scházet, poté spolu randit a prostě jsem zjistila, že máme strašně moc společných věcí a zájmů. Přišlo mi, jako kdybych už ho odněkud znala. No a už jsme spolu deset let a čekáme spolu druhé miminko.

Vliv banánů na zdraví

30. 9. 2023 Zdraví

Banány jsou velmi oblíbené. Jedí se jen tak, dělají se z nich různé banánové dezerty, zmrzliny, jogurty a banánové koktejly. Banánový koktejl je velmi zdravý. Stačí rozmixovat banán, nalít do něho mléko a dát vychladit. Máte skvělý osvěžující koktejl, který vám dodá veškeré potřebné vitamíny, minerální látky a vlákninu. Také jsou oblíbené banány v čokoládě. Je to rozhodně zdravější zákusek než běžné dorty a zákusky. Je ovocný a pokud zvolíte kvalitní čokoládu, je to top! Banán je sladké ovoce a obsahuje hodně vlákniny a kyselinu listovou. Také obsahuje hodně vitamínů a minerální látky.

Z vitamínů obsahuje vitamín C, B7, B3, K, B2, A, B, E, B5, B1, B6. Z minerálních látek banán obsahuje: Kobalt, sodík, fluor, vápník, zinek, draslík, molybden, selen, hořčík, jód, železo, fosfor, pektin, mangan, chrom, měď. Jíst banány je zdravé. Nasytí nás a dodají nám energii a je navíc jsou banány snadno stravitelné. Hodí se, i když máme nějak podrážděný žaludek. Pokud trpíte zažívacími problémy jako je třeba průjem či zácpa, klidně sáhněte po banánu. Dobře působí na mozek a mysl. Je známé, že banány zlepšují náladu. Pokud cítíme úzkost, smutek, dejme si banán, to pomůže. Banány působí velmi pozitivně na nervy a nervový systém.

Banán pomáhá snižovat cholesterol a prospívá tak srdci a jeho zdraví. Jste ve stresu? Krom sportování, dechového cvičení, dejte si banán. Banán také obsahuje typtofan. Typtofan se v těle přeměňuje na hormon štěstí. Také vitamin B6, který obsahuje banán, rovněž zmírňuje stres. Banán se vůbec hodí na stres, smutek, depresi, úzkosti, přetažení a nervové a psychické vypětí. Draslík, který obsahuje banán, zlepšuje činnost srdce, reguluje krevní tlak a snižuje pravděpodobnost srdečních chorob. Banány podporují dobrou funkci svalů. Pokud usínáte a potřebujete rychle dobít energii, rozhodně sáhněte po banánu! Dobijete jak fyzickou, tak psychickou energii, zlepší se vám nálada a díky vláknině, která je také obsažená v banánu, vás zasytí na delší dobu. Banán má úžasné antioxidační účinky.

Skvělá vybíjená

30. 9. 2023 Sport

Sportovní aktivity mě opravdu hodně baví, bez sportu bych už nedokázala být. A jako malá holka jsem měla na základní škole nejraději tělocvik, a to asi jako každý druhý člověk, jako každý druhý žák. Ovšem ale vůbec jsem nevynikala v tom, když jsme měli šplhat. A šplh pro mě byl opravdu veliká katastrofa nejraději. Na základní škole v tělocviku skákala přes kozu do bylo moje nejoblíbenější sportovní utkání. Potom jsme také hráli volejbal anebo vybíjenou. Povím vám, že ve vybíjené jsem byla vždycky opravdu nejlepší. Vždycky jsem na hřišti zbyla sama a nikdo mě nemohl vybít.

Nikdo mě nemohl trefit míčem a řeknu vám, že mě tohle opravdu hodně bavilo. Také se nebojím říct, že kdyby byl nějaký turnaj anebo klidně olympiáda ve vybíjené, že bych tohle určitě vyhrála, proto jsem si řekla, že bych mohla dát návrh někomu, aby třeba vybíjenou dal také jako olympijský sport. Opravdu si věřím, že bych vyhrála, že bych byla první anebo maximálně druhá, protože celých devět let na základní škole jsem vždycky vyhrávala já. Když nepočítám, že jsem vyhrávala také první místa v češtinářské soutěži, tak určitě i vybíjená by pro mě byla perfektní. Akorát bych sem tedy bojovala s tím šplhem.

Baseball mi také moc nešel. Baseball zase šel mojí kamarádce a myslím si, že moje kamarádka, kdyby navštěvovala nějaké kurzy, že by opravdu byla perfektní. Nyní ani nevím, jestli baseball nebo volejbal je také na olympijské hře. Vlastně volejbal ano, to jsem jednou kdysi viděla, ale nejsem si úplně jistá. Ale baseball není na olympijské hře, je tohle škoda. Nevím, proč tam jsou jiné takové spoty, které jsou nudné, jako je například break dance. Na tohle nikdy nezapomenu, že v tomto roce byl na olympiádě break dance a vypadalo to opravdu hrozně. Bylo to terčem posměchu. Mně se to také nelíbilo, i když to neumím a ani to umět nechci.

Usněte hned

12. 8. 2023

Nemůžete si večer pořádně lehnout? Pořád se jenom převalujete a hledáte tu správnou polohu? Vaše záda a krční páteř trpí? Nemyslíte, že byste s tím měli něco udělat? To by rozhodně chtěli změnu. Díky našemu polštáři si užijete pohodlný spánek a nemusíte se hodinu převalovat a hledat tu dobou polohu, ve které Vás nebolí za krkem. Všechny jsou vyrobeny z velice kvalitních materiálů a anatomicky tvarovány. To znamená, že se přizpůsobí každému tvaru páteře. Podívejte se na náš online web a prohlédněte si náš velkolepý katalog. Určitě se Vám tam něco zalíbí.

Skvělá nabídka

Chtěli byste najít levné a zároveň kvalitní zboží, u kterého si budete jisti, že vydrží dlouho? Tak to jste tady správně. U nás najdete pouze nízké ceny a zároveň si můžete být jisti, že všechno naše zboží je kvalitní. Vyzkoušejte naši novinku z karbonových vláken. Díky nim už se Vám nebudou lepit vlasy na polštář, protože snižují statickou elektřinu. Udělejte radost i ostatním. Pokud máte partnera, tak mu můžete také zakoupit jeden a spokojený spánek si můžete užívat společně. Pořád ještě váháte? Na nic nečekejte a objednejte si u nás co nejdříve. Určitě se Vám to vyplatí.

Pro vaše další úspěchy

10. 7. 2023

Myslíte si, že můžete vést úspěšnou firmu i bez určité dávky reklamy? Právě ta je důležitá pro lepší společenské umístění mezi lidmi. Myslete proto na důležitost této záležitosti a dopřejte si ty nejlepší formy samotné reklamy. Její podoby se v mnoha ohledech skutečně různí, neboť v této oblasti naleznete jak reklamy elektronické, ke kterým patří například chvíle v televizi, ale také prostředky tištěné, kterými jsou například letáky do listovních stránek. Je toho proto skutečně mnoho, z čeho můžete vybírat, a tak je jenom na vás, jak se rozhodnete.

Stačí vědět, co chcete

Tisk Karlovy Vary vám může nabídnout produkty nejrůznějšího druhu. Ať už to budou formáty klasických rozměrů, a to například A5 či A4, anebo formáty větší, které již spadají do kategorie velkoformátové tvorby, vždy můžete zazářit a udělat si dobrou pověst v široké veřejnosti. Stačí mít kvalitní nápad a své potencionální zákazníky nějakým způsobem zaujmout. Pak už bude záležet jen na tom, zdali si na realizaci své zakázky naleznete někoho zkušeného a šikovného.

Čím oživit zahradní prostor?

28. 6. 2023 Zahrada a dům

Dobře vyřešit malou zahradu je velkou výzvou pro jejich majitele. Ale i tento prostor se dá pojat esteticky a zútulnit pro trávené volného času v něm. Klidné zenové prostředí je možné vytvořit i v případě, že kolem domu vede jenom úzký pruh zeleně, do kterého lze umístit betonové akcenty, se směsí přírodních textur. Doplněných několika vysokými rostlinami. Řešení se najde i tam, kde je pro výsadbu omezený prostor a okolí domu tvoří zároveň i chodník. Kouzelnou zahradní cestu lze na něm vytvořit pomocí sady nášlapných kamenů, kterými se vytvoří dva samostatné pruhy plné zeleně. Rozdělený prostor lze doplnit cihlovými obrubníky.

V malých zahradách je nutné udržovat čisté linie. Kterými se daný prostor opticky rozšíří. Dobře k tomu slouží tmavý mulč. Který ohraničí květinové záhony a přidá jim ještě více na kráse. Dvorek s takovým řešením, kterému centrální prostor umožní výsadbu trávníku, na kterém je možné umístit zahradní posezení s nezbytným vybavením. V případě, že je pro místo k sezení málo místa, chytrým řešením je vyvýšená lavička. A pod ní lze zasadit rostliny, které mají rády stín. Na vnější straně domu lze zase umístit řady nástěnných květináčů, které zase potřebují ke svému růstu sluneční paprsky. Barevností svých květů poté vytváří potřebnou atmosféru.

Dobrým řešením malé zahrady je vytvoření více úrovní, kterými lze propojit malý kousek trávníku, obloženého kamennými kostkami, škvárovými bloky a květináči, se vzrostlými palmami. Čímž se rázem zahrada promění v tropickou. S nádhernou letní atmosférou, pokud je prostor doplněn malou fontánkou. Která vnese do prostoru osvěžující vlhkost. Přirozeně a zároveň hodně působivě zazáří v malých zahradách skalky. Které jsou osázeny plnobarevnými květy. A rozkvétají průběžně celou letní sezonu. Tohoto efektu lze užít i umístěním vertikálních nádob podél domu a osázet je jak květinami, tak i zeleninou. Rovněž na jeho venkovním zdivu lze vypěstovat popínavé rostliny, které ho svou zelení okrášlí.

Skvělý design

4. 6. 2023

Milujete své auto? Vždy jste jezdili na nejrůznější tuningy a akce, kde jste si mohli prohlédnout pěkná a rychlá auta? Teď máte své vlastní a chtěli byste ho nějak vylepšit? Potřebujete s ním ale také jezdit do práce, takže je potřeba, aby vypadalo nějak přijatelně a jeho úpravou jste neporušili žádné zákony ani předpisy? Můžeme vám poradit! Je tu totiž skvělé tónování autoskel Brno. Můžete mít tmavá skla, díky kterým bude vaše vozidlo působit opravdu výborně a moderně, ale zároveň takovou úpravou neporušíte žádný zákon. Pokud přijedete do našeho servisu, můžete se těšit na skvělý komfort, protože zatímco bude vaše auto zkrášlováno, vy si můžete odpočinout v naší kanceláři, kde vám bude dána možnost surfování na internetu a také na vás budeme myslet s nápoji.

Od profesionálů

Profesionální přístup je velice důležitý, protože jinak nemusí být práce dostatečně dobrá. My se specializujeme pouze na aplikaci autofólií a tónování autoskel, takže sami uvidíte, že nám vše půjde velice rychle od ruky a vše bude vypadat přesně podle vašich představ.